jueves, 30 de agosto de 2012

UNA EDAD DORADA

¿Existió una Edad Dorada en un pasado lejano?  Pese a que se nos ha enseñado que fue solamente un mito, muchos de los textos antiguos más respetados se refieren a la Edad Dorada como un período real en nuestra historia.
La Edad Dorada
El poeta griego Hesíodo describe el mundo antes de  la caída:
“Los hombres vivían como Dioses, sin vicios ni pasiones, preocupaciones ni trabajo. Pasaban sus días con tranquilidad y alegría, en la feliz compañía de seres divinos, viviendo juntos en perfecta igualdad, unidos por la mutua confianza y el amor.
La Tierra era más hermosa que ahora, y producía de manera espontánea gran variedad y cantidad de frutas. Los seres humanos y los animales hablaban el mismo lenguaje y se comunicaban de manera telepática.
Los hombres seguían siendo jóvenes a los cien años. No padecían ninguna de las enfermedades propias de la edad avanzada y cuando pasaban a las regiones de vida superior, lo hacían en medio de un dulce sopor.”
David Icke -“The biggest secret” – bibliotecapleyades
A lo largo de los años, se han realizado hallazgos de artefactos de gran complejidad tecnológica que rivalizan con los conocimientos, con las  herramientas y las habilidades de la época actual.
Con gran sorpresa el hombre moderno se está dando cuenta de que , en épocas en que la ciencia convencional sitúa al hombre prehistórico habitando las cavernas, ya se utilizaban avanzados sistemas de cálculo de las estrellas, prácticas sofisticadas a nivel ecológico y se realizaban construcciones que, aún hoy en día, no pueden ser replicadas.
Lo que sorprende es la falta de continuidad en la evolución del desarrollo humano, pues la evidencia del pasado sitúa al hombre en un período, viviendo en un estadio primitivo de desarrollo, pero un período anterior lo revela como el conocedor de una ciencia de niveles tan avanzados que superan los que ha alcanzado la Humanidad en estos últimos tiempos. Lo mismo podemos decir del sorprendente alcance de sus creaciones artísticas.
Pirámides en Egipto

Simplemente parecería que la Ciencia actual no logra aceptar ni considerar lo que no coincida con su paradigma de la Historia.
Pero, estos descubrimientos no serían tan anómalos, si aceptáramos que la Historia y el desarrollo de la conciencia no evolucionan  de manera lineal sino cíclica, acompañando los movimientos de nuestro Sistema Solar alrededor de una estrella,  en un fenómeno llamado Precesión de los Equinoccios.
Sistema Solar
Dependiendo del influjo de los cuerpos celestes sobre el Planeta Tierra, antiguamente el ser humano podría haber alcanzado capacidades de desarrollo para nosotros insospechadas, que luego se habrían perdido.
Quizás todas las leyendas que hemos escuchado de seres especiales, dioses benevolentes, tiempos en que la sabiduría y la paz reinaban en el Planeta,  no sean mitos, sino eventos reales de una época propiciada por fenómenos celestes.
Pensemos cómo puede haber sido la Edad Dorada, cuando la Ciencia se daba la mano con la Espiritualidad, cuando el hombre reverenciaba a  los Cielos y se preocupaba en construir estructuras permanentes que estuvieran armónicamente alineadas con el movimiento de la Tierra y las Estrellas.
El hombre y la espiritualidad
Quizás, después de todo, no sean historias inventadas,  sino el relato de seres que lograron alcanzar todo el potencial al que puede aspirar un ser humano.
Civilizaciónes Antiguas
El Popol  Vuh, el libro sagrado de los Mayas, habla en un lenguaje velado de un pasado de la humanidad donde todo era posible, un tiempo mágico de un progreso increíble, enorme  avance científico e iluminación, donde los primeros hombres, que habían sido dotados de una gran inteligencia, ”no sólo sabían medir la faz redonda de la Tierra, sino también sabían examinar los cuatro puntos del Arco de los Cielos”.
Planeta Tierra
Los Dioses se habrían puesto envidiosos del rápido progreso alcanzado por estos primeros hombres excepcionales, quienes ”habrían alcanzado el éxito en ver y conocer todo lo que existe en el mundo.”
Y rápidamente habría llegado la respuesta: “el corazón de los cielos sopló bruma en sus ojos; de esta manera toda la sabiduría y todo el conocimiento de los Primeros Hombres, junto con la memoria de su origen y de su principio, habrían sido destruídos”
Pero parecería que esos seres sabían que, luego de una Era de Luz, debido al carácter cíclico de la Historia, la Humanidad se sumergiría en un creciente  período de oscuridad y olvido.
¿Podría ser que tantos impresionantes monumentos en piedra que se encuentran a lo largo y a lo ancho del Planeta hayan sido construídos intencionalmente y dejados, como vestigio y recuerdo de una Era especial, para nosotros, sus descendientes, en un lejano futuro?
Monumentos en piedra

Quizás algún día podamos ser capaces de ”leer” estas construcciones como mapas de piedra, en los que ha quedado codificada la información y la sabiduría de seres lejanos en el tiempo, que vivieron todo el esplendor de una Edad Dorada
Construcciónes antiguas
El término Edad Dorada viene de la mitología griega, pero puede ser encontrado en otras culturas antiguas. Se refiere a la  Edad de mayor avance, en una secuencia que para los griegos se inicia con  la Edad de Oro, que es seguida por  la Edad de Plata, la Edad de Bronce y la Edad de Hierro. Se refiere también  a un tiempo, en los inicios de la Humanidad, en que el desarrollo  humano era generalizado, un período  que es concebido como mucho mejor que el presente.
Una Edad Dorada es un período de paz, armonía, estabilidad y prosperidad.
Una edad dorada
Una idea análoga puede ser encontrada en las tradiciones filosóficas y religiosas de la India. Por ejemplo, la tradición de los Vedas, cultura antigua de la India, se refería a la Historia como un ciclo compuesto de Yugas, con la alternancia de Edades Oscuras y Doradas. Las llamaban Kali Yuga o Edad de Hierro, Dwapara, o Edad de Bronce, Treta Yuga o Edad de Plata, y Satya Yuga o Edad de Oro, que corresponden a las cuatro Edades de los griegos.
Concepciones similares pueden ser encontradas en el Cercano Oriente y en todo el mundo antiguo. Algunas obras pastorales describen la vida en un imaginario lugar llamado Arcadia; los pastores nómadas de estas tierras no se permitían ser corrompidos por la Civilización, y sentían que de esta manera,  continuaban los modos de vida de la Edad Dorada.
La tierra y sus riquezas
La tierra se está moviendo hacia una era de conciencia expandida.
Existe una razón cosmológica para que esto suceda: a medida que el Sistema Solar acelera su recorrida en el espacio, lleva a la Tierra hacia una zona  de mayor riqueza en beneficios electromagnéticos.
Esto afectaría  nuestra conciencia y ampliaría nuestra percepción, lo que podría  a su vez  llevar a producir una metamorfosis en el Planeta Tierra y ayudarnos a despertar,  nuevamente, a una realidad más elevada.

martes, 28 de agosto de 2012

CUESTION DE ACTITUD



Yo creo que todos nos hemos preguntado alguna vez... ¿Por qué todo es tan difícil?

Bueno, creo que esto se debe a que si todo en esta vida fuera fácil, no lucharíamos por nuestros intereses y todo sería extraño, ya que no tendríamos metas por las cuales luchar.

Yo hasta ahora logro comprender por qué es difícil, ya que he tenido que pasar por pruebas bastante difíciles y unas de las formas de sobrellevar todo es aprender a vivir con esas espinitas, que duelen cada día, yo estoy aprendiendo a vivir con ellas y cada día duele un poquito menos.

A veces pensamos que solo nosotros estamos sufriendo, pero no conocemos en realidad el sufrimiento ajeno. Quizás nuestros problemas son tan pequeños, comparados con el resto de las demás personas que realmente están sufriendo.

Solo hay que ver las noticias o leer el periódico, para darse cuenta de cuanto sufrimiento hay en este mundo, tantos niños que vienen al mundo a sufrir y pasar hambre, yo creo que ver un niño sufrir es la debilidad de cualquier ser humano que tenga la capacidad de amar.

Eso si es preocupante, me preocupa mucho los seres que no son capaces de amar y no se dejan ser amados, esa gente así también sufre ya que no conoce ese don tan maravilloso que es "Amar y ser amado". Ese don que te hace sentir lleno de vida.

Yo amé y amo, pero ese amorcito no lo tengo físicamente a mi lado, sin embargo mi amor por él crece cada día, ese mismo amor que de repente me trae tanto dolor, ese amor es el que me llena el alma.

Ese amor es el que me hace luchar cada día, ese amor me ayuda a superar las pruebas mas difíciles.

Y finalmente, estoy agradecido de la vida, ya que a veces te quita lo que tu mas amas, pero esta vida es sabia y después de tanto sufrir te da esperanza, y te hace recuperar las fuerzas para seguir luchando... eso es lo que yo estoy haciendo día a día...

Me ha costado ¡Es verdad! Pero las ganas que tengo de salir adelante, me hacen tener fuerzas todos los días, esas mismas fuerzas que un día pensé que había perdido...

Luchen hasta conseguir lo que buscan solo así encontrarán la felicidad...

¡En esta vida nada es GRATIS!

TIPS DE BELLEZA

10 tips para no terminar el año excedido de peso


Tips para no engordar en las fiestas navideñas: Quitar la grasa de las comidas, utilizar grasas insaturadas; consumir abundante fibra de origen vegetal; no pasar muchas horas sin comer; etc.
Evitar subir de peso en Navidad y Año Nuevo
Si bien la época de las fiestas navideñas y de año nuevo no es la mejor para ponerse a dieta o cuidarse en las comidas, es real que los excesos que se cometen por esos días suelen pagarse muy caros. El aumento de peso como consecuencia de las comidas y bebidas con gran cantidad de calorías es un hecho en la mayoría de las personas.
Por ello, es importante sin necesidad de proponerse realizar una dieta para adelgazar que difícilmente se pueda seguir en esta época del año, si controlarse y moderarse un poco, teniendo en cuenta algunos consejos.
1

Quitar la grasa de las comidas

Antes de llevar al horno el pavo o el pollo, retirarle la piel que es lo que más cantidad de calorías aporta. Sacar también la grasa de la carne y de los caldos colándolos antes de consumirlos.
2

Utilizar grasas insaturadas

Escoger grasas insaturadas como ser el aceite de oliva para las comidas en vez de mantequilla y los pescados azules en lugar de las carnes rojas. Las grasas saturadas de origen animal además de aportar más calorías, se asocian además con el  colesterol 
3

Consumir abundante fibra de origen vegetal

Las frutas y verduras, especialmente las verdes, tienen un importante aporte de fibra, al igual que los cereales integrales, que favorecen la eliminación del exceso de grasa a través del intestino.
4

No pasar muchas horas sin comer

Es mejor realizar todas las comidas que pasar varias horas sin comer y llegar a la cena con mucho apetito. Es preferible realizar varias comidas pequeñas que una sola muy abundante.
5

Optar por acompañamientos ligeros

Es muy importante escoger como acompañamiento de las comidas ensaladas y alimentos ligeros, aderezadas y condimentadas sin excederse en las cantidades de salsas, aceite, etc., ya que la cantidad de calorías será muchísimo mayor.
6

Disfrutar del momento

Las reuniones de navidad y fin de año si bien se centran en la comida y la bebida, son fiestas para estar en familia y con amigos, compartiendo con aquellos con quien uno más quiere. Por ello, centrarse en el espíritu del evento y no tanto en la comida en sí.
7

No mezclar distintas  bebidas  alcohólicas 

A la hora de la bebida es mejor no mezclar no sólo para no emborracharse, sino también para no incrementar la cantidad de calorías consumidas. Otro detalle importante, es ante un compromiso o un evento en el que no se puede rechazar una copa para brindar, lo ideal es beber tan sólo pequeños sorbos y dejar la copa por la mitad.
8

No comer  postre  cuando se está satisfecho

No hay necesidad de comer hasta reventar, si uno ya ha comido suficiente y está satisfecho aunque falte el dulce, no es obligatorio comer el postre para después sentirse mal. Es preferible reservarlo para otro momento en el que sí se lo pueda disfrutar plenamente.
9

Mantenerse en movimiento

Si no se puede ir al gimnasio porque no hay tiempo en estos días de tantas corridas, fiestas, reuniones, compromisos, una buena medida es dar una pequeña caminata con algún compañero de trabajo luego del almuerzo y hacer lo mismo a la noche en casa con la pareja. De esta forma uno le da aliento al otro y es una buena medida para moverse un poco, hacer mejor la digestión y eliminar algunas de las calorías consumidas.
10

Depurarse luego de los excesos

Después de uno o varios días de comidas copiosas y de excesos de alimentos y bebidas, es necesario dar un respiro, un descanso al organismo. Para ello, es preciso realizar una dieta en base a verduras, frutas, lácteos descremados, cereales integrales, jugos de fruta, etc.

lunes, 27 de agosto de 2012

MODA FRESCA

El verano siempre nos recuerda a looks blancos, y los looks blancos, a Ibiza. La isla balear ha conseguido hacer propio un estilo, la moda ibicenca. Una moda inspirada en el movimiento hippie, en blanco, en la que caben chalecos y detalles de crochet y encaje con faldas largas y vaporosas, tejidos naturales, melenas sueltas y complementos tribales y accesorios para el pelo. Y para un look ibicenco nada mejor que el esparto para el calzado. Una espardenya de cuña o plana será el complemento ideal para un buen look ibicenco siempre acompañada de un bolso grande al estilo boho o canastos de rafia, para completar un look hippy chic muy a la moda y para poder llevar todo lo que necesitamos para una jornada playera seguida de un atardecer en un garito de moda.











jueves, 23 de agosto de 2012

EL PLACER DE LEER

He vuelto a retomar la lectura, llevaba mucho tiempo que no leía, no me podía concentrar y cada día que pasaba sin leer me apenaba, porque para mi leer siempre lo he considerado un placer, y sin saber porque desde hace un par de semanas he vuelto a retomar ese delicioso placer, al principio me lloraban los mucho los ojos cuando leía, y creo que se ha debido a la falta de práctica , pero en la actualidad después de haberme leído unos cuantos libros , ya no me lloran los ojos.
Y es que admiro tanto a las personas que saben escribir y expresar historias con todo lujo de detalles, sobre todo historias inventadas, con sus descripciones, sus argumentos, diálogos, personajes… me parece tan prodigioso que tengan ese don para poder hacerlo.
Yo con algunas novelas que leo hasta he llorado por como las cuentan.
Leo sobre todo narrativa y me dejo aconsejar por personas sobre libros que han leído ellas y les hayan gustado, más que por los libros que se ponen de moda.
Leer transporta a esos momentos, hace que se despierte la imaginación, intentando visualizar las descripciones y las situaciones.
También dicen que leyendo se aprende a escribir bien, sin faltas de ortografía, pero a mi no me ha pasado eso, porque he descubierto que si me centro en como están escritas las palabras me descentro de la historia, y al revés, y cuando escribo me resulta difícil saber donde poner las comas, los acentos y las faltas, gracias a que Word te ayuda un poquito aunque no del todo.
Lo que más me interesa decir en este escrito es, que para mi leer es uno de los mayores placeres que existen, la lastima es que se hayan puesto tan caros los libros, por eso espero a las ediciones de bolsillo que son un poco más baratas.
Y gracias también a que tenemos bibliotecas que nos prestan libros para deleitarnos.

LOS LIBROS



...los libros son la memoria escrita de la humanidad. Leer es conversar con los espiritus mas selectos de todos los paises y de todos los tiempos. Sentir el placer de leer es trocar hora de hastia e inanidad por horas deliciosas. Es sentirse, dia a dia, mas enriquecido, mas completo. A veces tambien, es verse uno mismo, porque la literatura sirve tanto para conocer lo que nos rodea como para penetrar en el mundo intimo de nuestras sensaciones, de nuestros sentimientos, de nuestras ideas.
si amamos de verdad la vida, la lectura supone un singular privilegio, porque gracias a los libros podemos vivir muchas vidas,y de tantas formas como queramos.
el hombe vulgar y corriente tan solo vegeta: nace, crece,come, duerme, trabja, cree que se divierte, se reproduce y muere, e ignora que, gracias a la literatura, puede sentirse vivo, enredado, prendido en las ideas y fantasias, en las mas increibles y maravillosas historia.
como ha dicho Andre Maurois, "el arte de leer es, en gran manera, el arte de volver a encontrar la vida en los libros y de, gracias a ellos, comprenderla mejor".
Se hace, pues, preciso leer para vivir.
"josé antonio pérez- rioja" leer para vivir

miércoles, 22 de agosto de 2012

LOS CELOS

El amor romántico es una especie de locura por lo impulsivo de sus acciones. Pero se torna destructivo cuando se anexa a los celos. Dicen los neurocientíficos que una zona del cerebro se activa cuando un amado piensa en su amada. La pasión romántica tiene que ver con dos elementos químicos: la dopamina y la norepinefrina que lleva a centrar la atención en una sola persona. Se obsesiona uno con otra. Se vuelven trastornados. Ambos enamorados se fusionan con el objeto de su amor y temen que alguien se los quite.
¿DONDE SE ENGENDA ESTA AVIDEZ DE TRIUNFO CONTRA UN RIVAL AUSENTE, INEXISTENTE?
Es frecuente pasar del cariño de los padres  al de la pareja. El se constituye en eje de la propia valoración. La celosa busca su aprobación en la pareja como antes la buscó en sus mayores. Pero si el reconomiento paterno fue pobre, se potencia el pedido de la pareja. Se la persigue para verla permanentemente, para que la adore, para asegurarse que hace el amor mejor que nadie, que es más inteligente que los demás.
Seres muy racionales carecen de inteligencia emocional. A veces, para ganar un amor, hay que saber perder. Reconocer que quien amó a otro (u otra) pudo ser feliz con él (o con ella). Pero que también su pareja actual puede hacer su felicidad.
¿CÓMO Manejar ESTA IRRACIONALIDAD?
COmprometiendo más el cuerpo y menos la mente: caminar correr, , andar en bicicleta , nadar, bailas hasta que el propio cuerpo recupere la importancia y el placer que exigimos que le dé la otra persona.
¿CÓMO CONVENCER A QUIENES ENFERMAN DE celos  retrospectivos QUE SON EL ÚNICO AMOR PRESENTE?
Consultan por los celos enfermizos presentes y retrospectivos tanto  mujeres  como  hombres bellos  inteligentes que tienen talentos diversos. No son feos sino inseguros. Carecieron de sentimiento de confianza en etapas tempranas de su vida. Las parejas pasadas de su pareja actual vinieron a transformarse en hermanos rivales que supuestamente les robaron el reconocimiento corporal y afectivo de sus padres.

LOS CELOS

En una sociedad cada día más social, rodeados de redes sociales (menuda redundancia), círculos de amistades amplios de uno u otro sexo, etc, se le da más importancia a los celos. No es raro ver el perfil de alguien que busca pareja y un rasgo muy común es que  no soporta los celos. Tampoco es raro ver a una pareja hablando tranquilamente hasta que a uno de los dos le llega un sms al móvil y se observa una falta de confianza y respeto por la intimidad de la otra persona. Celos...


El término celos hace referencia a una emoción que surge ante la sospecha real o imaginaria de amenaza a una relación que consideramos valiosa. Me gustaría resaltar de esta definición las palabras emoción y sospecha imaginaria. Recordemos que una emoción es un proceso que implica factores subjetivos, cognitivos, fisiológicos y conductuales. Y, sobre todo, lo importante de cara  a una celotipia, la sospecha imaginaria.

Desde un punto de vista puramente evolucionista, los celos son un mecanismo adaptativo cuyo objetivo es garantizar la reproducción y propagación de los propios genes. La principal amenaza para los hombres es que su pareja tenga hijos con otro hombre, es decir, la infidelidad sexual. Para las mujeres, el hecho de que su pareja se implique emocionalmente en una relación externa puede poner en peligro los recursos necesarios para la supervivencia de su descendencia, es decir, la infidelidad emocional. No obstante hay que tener en cuenta el enfoque cultural donde los celos se conciben en función de las normas sociales existentes en una determinada cultura acerca de la propiedad sexual. Esto quiere decir que si una mujer mantiene relaciones sexuales con otra persona es porque está vinculada emocionalmente con ella. Las mujeres, por otra parte, creen que si un hombre es infiel emocionalmente también lo será sexualmente, pero no al revés, por eso perciben como más estresante la infidelidad emocional.


Otros estudios recientes que se han hecho sobre este tema arrojan varios datos bastante interesantes:

- En relación con las características del rival, la reacción de celos se genera cuando, mediante comparación social, son cuestionados frente a un rival aquellos aspectos que son relevantes para el autoconcepto de la persona (aspecto físico, estatus social, inteligencia, dinero, poder...).

- Las mujeres sienten los celos con más intensidad y los hombres perciben la infidelidad sexual como una amenaza a su autoestima. (García-Leiva, Gómez-Jacinto y Canto, 2001).

Hasta aquí he expuesto lo que sería una conducta adaptativa, unos celos normales. Vamos ahora con la psicopatología de los celos, celotipia o celopatía, capaz de hacer tambalear los cimientos más sólidos de una relación y hacer que llegue a su final.


En una pareja es importante respetar la intimidad y el espacio de cada persona, sus necesidades y su salud mental. En los celos patológicos se producen un conjunto de sentimientos relacionados con una situación de rivalidad en la que la persona siente amenazada la posesión de algo psicológicamente suyo y que le supone una amenaza a su autoconcepto (sobre todo en personas inseguras y con una baja autoestima). Dependiendo del grado en el cual se manifiesten pueden dar lugar a alteraciones en la pareja (los interrogatorios se vuelven rutina y la persona celosas lo controla todo de la pareja), discusiones, dificultades en la comunicación, desestabilización, ruptura y lo que es más grave, agresiones y homicidios.

La persona celotípica necesita, repito, necesita controlar los movimientos de su pareja, opina que la otra persona peca de ingenuidad y que le van a engañar, no soporta que su pareja salga solo o con sus amig@s, arma una escena de celos sin motivo y cree saber más sobre su pareja que ella misma. La persona se vuelve hipervigilante y tiene que instigar a descubrir sentimientos, intenciones y artimañas, llegando al final a esclarecer su verdad, una verdad absoluta para el o ella, y totalmente ajena a la verdad real o a las explicaciones de su pareja.. Al final todo esto se torna en delirios, ideas delirantes que llevan a una desconexión de la realidad, a sesgos mentales que implican procesar la información de tal manera que todo lo que se piense va a ser egosintónico (impulsos o ideas aceptables para el yo) con los sentimientos de celos.

Desde las teorías del aprendizaje se postula que la celotipia queda reforzada negativamente, es decir, los celos hacia la pareja generan estrés, ansiedad y hasta depresión, que se ve reducida mediante discusiones, interrogatorios, controles y conductas celotípicas (lo cual refuerza este tipo de conductas, es como la persona que está estresada y se toma una cerveza para apaciguar la ansiedad).

Por último añadir que la celopatía no depende de la pareja con la que la persona está, esto quiere decir que a falta de tratamiento psicológico importante, le pasará siempre y con cualquier pareja...

lunes, 20 de agosto de 2012

500 DIAS


500 Días juntos


Título: (500) Days of Summer. (500 días juntos)

Año: 2009

País: EEUU

Director: Marc Webb

Guión: Scott Neustadter, Michael H. Weber.

Intérpretes: Joseph Gordon-Levitt, Zooey Deschanel.

Puntaje: 9



Comedia romántica diferente, original, fresca, con buen ritmo.
Aquí las cosas entre los enamorados o desenamorados no van bien, se sabe desde el principio de la peli. Sabemos que no tendremos un final con un beso típico de las pelis de este género. Y nos adentramos en una historia contada de a cachitos, elegido muy bien el orden de éstos. A esto se le agrega la creatividad que posee para mostrarnos las etapas de la pareja, o mejor dicho del protagonista, ya saben, no se habla de una historia de amor, sino de los vaivenes sentimentales de Tom (Joseph Gordon-Levitt) con quien empatizamos.
Una original mezcla de recursos para contar el pasado, los pensamientos, los sentimientos, y volcar en imágenes (sin recurrir a esos forzados diálogos explicativos, o voces en off sin sentido) aquello que se siente cuando nos enamoramos y eso conlleva dolor.
Si bien esta contado como comedia, el tema esta planteado bastante profundamente como podría esperarse de un drama, pero con el guiño de frescura característico del género al que pertenece.
Videos caseros con cámara en mano. Animación. Por momentos pareciera que los personajes cobran vida desde el mismo storyboard. Y cómo dije antes, un ritmo exquisito. Dinámico. Preciso para cada cosa que se esta contando.
Y quiero destacar algo: esos fotogramas negros usados inteligentemente como modo expresivo y narrativo amalgamados perfectamente con el devenir de la historia. A mi criterio, esos planos, los “vacios”, la elección de ponerlos en esos momentos y con esa duración, son sumamente acertados. Y es que por allí dicen que un silencio a veces vale más que mil palabras. El equivalente de esa frase en un audiovisual, es precisamente un fotograma negro y silencioso. Y ese mismo fotograma negro, usado varias veces en la peli, aunque a simple vista pareciera el mismo, transmite cosas diferentes (algunas parecidas) según en que momento de la peli esta ubicado.
La interpretación de Joseph Gordon-Levitt esta por encima de lo que suelo ver en este género. Quizás no destaca tanto para mi gusto, la actuación de Deschanel, algo artificial me sonó por momentos y sin muchos cambios expresivos desde lo gestual. En cambio, él se luce, transmite muy bien lo que siente, y eso es merito de la cámara, muy bien ubicada, y mucho merito de él.
¿Que más les cuento de la peli? La verdad que es para hablar largo, me ha gustado muchísimo, y tiene montones de detalles para resaltar. Como punto negativo, poniéndome demasiado pretenciosa, hilando muy fino, re finísimo, sacaría dos o tres líneas de diálogos que me parecieron sacadas de una de las tarjetas (me viene como anillo al dedo para describirlo) que el protagonista diseñaba en su trabajo. Aún así, no molestan lo suficiente. No me refiero al nombre final, que es tema aparte.
El nombre final (los que la vieron saben de que hablo) aunque también pueda sonar “artificioso”, yo creo que es perfecto. Resumen de lo que quiere transmitir la peli, resumen de lo que esta aprendiendo nuestro protagonista. Y es que cuando abrimos los ojos, todas las fichas caen juntas, todo se ve claro de golpe, tan obvio, como el mismísimo nombre del que hablo.
Cabe agregar que en toda la peli hay delicadísimas referencias a muchas películas conocidas, hechas con gusto y además, narrativamente justificadas.
¿Algo más? Si, seguramente cada uno destacará algo diferente. Y una vez que la vuelva a ver, estoy segura que le voy a encontrar más sabor. No soy una amante de este género, no suelo encontrar en él pelis que me atrapen lo suficiente, y menos que quiera volver a ver. Esta es una excelente excepción.
¿Cuándo fue la última vez que les pasó eso con una comedia romántica? ¿Con cuál?
Definitivamente, no dejen de verla!!!

CUESTION DE ACTITUD

La autoestima y búsqueda de energías positivas conducen al éxito. Consejos para triunfar.

El hombre es lógico, práctico, frío y distante. Es calculador, organizado y metódico. Es, o debe aparentar ser, ajeno a los sentimientos y, sobre todo, renuente a expresarlos. El tiene el control. Sobre sí mismo y, por supuesto, sobre la mujer. La mujer, en cambio, es impulsiva e imprevisible. Puede llorar amargamente y a los pocos minutos estar riéndose a carcajadas. Es -o aparente ser- desorganizada, caprichosa y un poco bruja o adivina. Pero a ella, no se le escapa un detalle y cuando el hombre apenas está reflexionando y programando, ella ya lo tiene todo listo.

¿Que el cerebro del hombre es más grande que el de la mujer? ¿Que piensa más y es más inteligente?
Nadie lo ha confirmado. Por el contrario. Se sabe hoy que, si bien ambos sexos tienen un potencial similar de pensamiento y razonamiento, ella, la mujer, tiene la ventaja de saber utilizar su cerebro de una manera más integral. El hombre, en cambio, se limita as utilizar su hemisferio izquierdo.
¡Y esto implica y significa tantas cosas!
El cerebro está compuesto de muchas partes, y esto es igualmente válido para hombres como para mujeres. Sin embargo, dos de ellas son las principales: el hemisferio izquierdo y el derecho. En el primero, se ubica la lógica, el raciocinio; allí se ubica el consciente. En el segundo, el derecho, anidan la creatividad, los sentimientos, el inconsciente.
Entre ambos hemisferios, está el cuerpo calloso. Allí se realiza la interconexión de las neuronas. Y, entre más desarrollado es el cuerpo calloso, mayor provecho resulta en el uso del cerebro.
Precisamente es en esa unión que se centra la principal diferencia entre ambos sexos. Simplemente, como resultado de tradiciones, hábitos, conceptos inculcados desde la infancia, educación. Y aquí va la explicación.
Al niño, no se le permite manifestar sus sentimientos.
Si llora, es una nena. Si besa y abraza, es un “baboso” . Si es romántico, mira la luna llena, le ofrece una flor a la novia o le escribe versos, se burlan de él. Debe ser fuerte, vencer, arrollar para alcanzar su fin y dominar el mundo (aún su mundillo familiar). En estas condiciones, sin realmente proponérselo, padres y educadores confinan al niño -hombre del futuro- a un armazón de racionalidad, lógica, práctica. Es decir, lo obligan a encerrar su hemisferio derecho en una torre de la cual solo muy de vez en cuando, y a escondidas, puede abrir la puerta.
A la niña, en cambio, todo le es permitido: desde ser consentida y caprichosa. Ciertos o no, expresa sus sentimientos y manipula a todos a su alrededor a punta de artimañas que urde con creatividad. Para eso, no solo utiliza su hemisferio derecho sino, además, el izquierdo.

¿Qué implican estos comentarios?

Aquí no se trata de hacer una apología de la inteligencia femenina ni mucho menos. Por el contrario, lo que se busca es plantear una nueva alternativa de enriquecimiento y autosuperación. Es decir, resumir una de las bases de la Programación Neurolinguística o, como sería más adecuado decirlo, la Programación Cerebral (Neuronal) a través del lenguaje y del habla (PNL).
Se trata de buscar una reestructuración no solo de las formas de enfocar la vida y de vivirla, sino del comportamiento, de las actitudes y metas. Los investigadores de PNL deducen que cada persona nace con una programación específica que va a acondicionar su vida. Son patrones inconscientes que se derivan de todo lo anotado arriba, es decir el entorno familiar y escolar, los usos de la sociedad y las tradiciones.
Sin embargo, los mismos patrones no necesariamente deben ser asumidos: cada cual está en capacidad de reformular su programación si así lo considera oportuno y necesario.
Dos ejemplos ayudan a mejor entenderlo. Por una parte, está el embarazo no deseado, el hijo por venir que tanto la madre como el padre rechazan, el bebé que no es bienvenido, nunca rodeado de afecto y protección, que crece, aún sin quererlo, con esa huella que le impone una actitud negativa, de derrota, ante la vida.
Por otro lado, está el caso contrario, del hijo anhelado, colmado de afecto, al que los padres inculcan, desde el momento de su nacimiento, conceptos y actitudes de seguridad, autoestima, bienestar y triunfo.
Y aquí entonces se plantea el meollo de las investigaciones de PNL: ¿Por qué en iguales condiciones de salud, educación y formación, de solvencia, por qué unas personas siempre alcanzan el éxito mientras que otras andan por la vida ancladas al fracaso?
Simplemente porque cada cual refleja ante sí lo que lleva en su interior o inconsciente. La famosa programación. Cuando tú te quieres a ti mismo, cuando sientes seguridad y confianza, lo transmites a todos tus actos y a todas tus relaciones. Pero si arrancas con sentimientos negativos, tienes todas las probabilidades de fracasar en cualquier intento.
Precisamente la Programación Neurolinguística te lleva a reflexionar, a interiorizarte y a tomar conciencia de que es preciso cambiar. Para ello, una de las herramientas es aprender a utilizar los dos hemisferios del cerebro. No es fácil mientras no se sabe cómo hacerlo. Pero una vez que se inicia, los resultados son casi inmediatos.
Finalmente, sin tantas investigaciones, la sabiduría popular lo tiene bien clasificado: sonríele a la vida y la vida te sonreirá...

¿Cómo lograrlo?

Por supuesto, existen cursos y entrenamientos y expertos que exponen y orientan en esta práctica. Sin embargo, como “abrebocas” , la instructora en PNL, Alexandra Figueroa, especializada en el Colegio de Investigación y desarrollo Empresarial de México (Colinde), formula los siguientes pasos:
Visualizar o dar por anticipado los resultados. Para el cerebro, pensar y hacer es lo mismo. Si usted prevé el éxito, muy seguramente lo alcanzará. La actitud contraria es igualmente válida. Su cerebro prepara su artillería bien sea para triunfar o para perder, dependiendo de la actitud que usted asuma.
Para ello, el cerebro necesita “calmarse” . Estar tranquilo. Trabajar, como dicen los expertos, con las ondas alfa. Es el meollo de la meditación: cuando la mente aleja las turbulencias de la vida cotidiana, se aísla y hace su introspección. Entra al inconsciente, el cual constituye finalmente el 95 por ciento de la capacidad cerebral.
El lenguaje debe ser positivo. Significa asumir, cuerpo y mente, la certeza de que las cosas van a funcionar. Esto infunde energías.
Congruencia. Aquí se plantea una actitud de gran importancia. Todo tiene que converger hacia el mismo punto. Es decir, la mente, las actitudes, las acciones. Si usted, por ejemplo, decide que va a ser el mejor gerente pero no se prepara para ello o, teniendo la preparación no la aplica, no forma equipos de trabajo, es arbitrario, es indolente, por más que desee ser el mejor nunca lo logrará.
Evitar lo negativo. En el caso de los colombianos, se plantea un ejemplo: se aconseja no ver los noticieros antes de dormir. Todas esa carga negativa de hechos sangrientos y violencia, de corrupción sin castigo y de crisis queda agarrada al inconsciente y lo moldea.
Lo mismo debe decirse de las relaciones y amigos: buscar a las personas que infundan energías positivas.
Cuando esto no es posible, aprender a construir en su interior los filtros necesarios para evitar contagiarse.

jueves, 16 de agosto de 2012

CITA ROMANTICA

Errores fáciles de evitar en una primera cita

¿Quién no ha sabido actuar alguna vez ante una primera cita? La experiencia te va dando lecciones, pero aún así, hecha un vistazo a algunos errores básicos que se deben evitar.
 
Primera cita romántica

La primera cita con una persona siempre produce una sensación de estrés e incertidumbre sobre si le gustarás o si cometerás errores que consigan que no vuelva a llamarte.

No debes preocuparte ni darle más importancia de la que tiene. Lo mejor es ser natural y mostrarte tal y como eres. Claro está que ése es el reto difícil de conseguir. Los nervios se apoderan de ti en el peor momento, haciendo que tu comportamiento no sea el habitual y diciendo cosas de las que luego te arrepentirás.
Una cita produce estrés, pero tranquila, se supera
La simple palabra 'cita' ya hace que dentro de ti salten las alarmas. No importa si ya conoces a esa persona o si la has visto  dos veces en tu vida . El encuentro de los dos a solas, con el conocimiento implícito de que os atraéis mutuamente, genera una sensación extraña e indescriptible.

Hay unas pautas básicas que se deben respetar por complicado que sea. Suponiendo que la cita es nocturna, la misma tarde estarás pensando qué ponerte y cómo ir vestida para causar una buena impresión. A los chicos no les gusta la ropa muy llamativa, es decir, ni mucho escote ni una minifalda exagerada, lo mejor es ir sencilla con algún vestidito que te favorezca. En cuanto al  maquillaje , lo mismo, lo más natural posible pero que note que te has arreglado para la ocasión.

Normas básicas a seguir en un primer encuentro


Está terminantemente prohibido mencionar a los ex. Una cosa es comentar de pasada si has tenido alguna relación duradera y otra muy distinta hablar constantemente sobre él. Ni se te ocurra comparar en ningún momento ningún rasgo, ya sea físico o de personalidad, recuerda que él no le conoce y no sabe si es un halago o un insulto.

La conversación debe ser fluida, evita agobiarle con un interrogatorio, quedará muy forzado. Hay que saber escuchar y prestar atención a lo que te cuenta, evita hablar solo de ti y deja que participe en el diálogo. No le agobies con tus problemas ni le uses como psicólogo. Saca temas para ir conociéndoos poco a poco. Aficiones familia, amigos,  viajes ...son buenos temas para comenzar bien una relación.
Buscar el escenario perfecto

Con el boom de internet en el móvil todo el mundo vive pegado a su dispositivo. Procura apartarlo de ti durante la cita y no prestarle demasiada atención. Estar con una persona que hace más caso a su móvil que a ti, hace que el otro no sepa a dónde mirar y opte por consultar también su teléfono. Además, siempre quedará la duda de si estás contando cómo está yendo la cita a alguna amiga, por lo que se crea una tensión incómoda. Aprovecha el rato que pasas con él y olvídate del móvil por unas horas.
Céntrate en él y olvida el móvil por un rato
Ante todo, no debes parecer desesperada y dar la impresión de que le idolatras. Cuanto más pasan de ti más te gusta, y lo mismo sucede al revés. Él no debe saber que te tiene en la palma de su mano aunque así sea. Manda señales, flirtea, pero no te declares abiertamente mientras os estáis conociendo. Por supuesto, espera a que sea él el que tome el primer paso , déjale con las ganas si no es capaz de lanzarse, aunque tú también te quedes insatisfecha. La segunda cita ya os dará la oportunidad de remediarlo.

Se debe ir poco a poco. Actuar como si ya fueseis novios agobiará a alguno de los dos y producirá el alejamiento inmediato. Cuidado con el intento de dar celos  a la otra persona. No tontees directamente con alguien en sus narices ni opines sobre otros chicos. Si a ti te molesta, a ellos también.
Esperar el momento adecuado

Tener iniciativa es fundamental. Dejarse llevar por ellos está bien, pero si ellos entran en duda sobre a dónde ir, qué pedir de comida o cualquier otra cosa, ganarás puntos tomando las riendas y decidiendo tú por los dos. Pasarse diez minutos diciendo 'no sé, me da igual, donde tú quieras...' aburre a cualquiera.

Es posible lograr la armonía


Quizá la mayoría de estos consejos ya te los habían dado alguna vez y tienen apariencia de ser muy básicos, sin embargo, a la hora de llevarlos a la práctica todo resulta más complicado. Por supuesto, hay un millón de consejos más que podrían ayudarte, pero cumpliendo estos requisitos y siendo natural conseguirás un clima idóneo para una primera cita. Lo que pase de aquí en adelante, dependerá de los dos.

miércoles, 15 de agosto de 2012

ISLAS CANARIAS


islas canarias, destinos para viajar, gran canaria, tenerife, destinos turisticos, viajar en familiaLos atractivos del archipiélago canario son tantos, que no hay mejor manera que decubrirlos por tus propios ojos.Tenerife, Lanzarote, Gran Canaria, Fuerteventura, El Hierro, La Gomera y la Palma. Al contrario de lo que ocurre en otras zonas con costa estas islas no son un destino exclusivo de los meses de julio y agosto. Su buen clima y temperaturas constantes las convierten en un lugar de visita perfecto también durante el resto del año.
Tenerife:  su belleza la convierten en un auténtico paraíso, un escenario perfecto para pasar unos días de asueto en el que encontrar rincones y visitas para todos los gustos. Si estás buscando unas inolvidables vacaciones en familia en Tenerife no te arrepentirás de optar por este lugar. Disfruta del grandioso momento en que te topes cara a cara con los acantilados de Los Gigantes a los que podrás llegar sólo en barca. No te pierdas tampoco sus playas de arena negra: las Teresitas, Los Cristianos, Las Américas,… No te quedarás sin opciones. Y por su puesto es de visita obligatoria subir al Teide.
Gran Canaria: si lo que te apetece es viajar en pareja durante unos días puedes optar por reservar un viaje romántico a Gran Canaria, otro lugar del que te enamorarás. Aquí podéis, por ejemplo, daros un romántico paseo por el Jardín Botánico de Gran Canaria donde os esperan rincones paradisiacos regados por el exotismo de la flora autóctona. Aquí también hay lugar para los baños de sol y mar en sus magníficas playas. Maspalomas, la Playa del Inglés o Las Canteras, te harán olvidarte de todas tus obligaciones.
El Hierro en verano es también un destino muy agradable. El hecho de ser la más pequeña de las islas no le quita encanto alguno. Por sus características se trata de un escenario ideal para la práctica de deportes de aventura cono parapente, senderismo o buceo. El Hierro es una sorpresa a cada paso. No te olvides de vivir dos de sus actividades más típicas: visitar el lugar que da cabida al antiguo árbol Garoé y visionar los lagartos gigantes.
Fuerteventura, con el popular Pico de la Zarza como símbolo principal, es otro espacio para olvidarnos del estrés y las prisas, y disfrutar como nunca lo has hecho. Una visita por el corazón del Puerto de Rosario, la capital, te dejará un buen sabor de boca y te permitirá descubrir monumentos y rincones con un estilo arquitectónico único. Visitar este lugar, ligero de equipaje, con la maleta llena de ilusión convertirá tus vacaciones de agosto en una experiencia que se ajuste completamente a las soñadas durante el año.

REMEDIOS NATURALES

Combate a los mosquitos con remedios naturales

como combatir a los mosquitos de forma natural en veranoCon la llegada del verano y las altas temperaturas puede ser que en la zona donde vives veas más cantidad de mosquitos.
Te mostramos algunas ideas para evitar las picaduras de forma natural:
Aumenta la ingesta de vitamina B1 (cerdo, leche, huevo, vísceras, granos integrales, cebada, mariscos y pescados). Las personas que llevan una dieta alta en esta vitamina tienen menos propensión a ser picadas por insectos debido a que su transpiración tiene un olor que no gusta a los insectos.
•Ingiere grandes cantidades de ajo y cebolla, pues su olor también desagrada a los insectos y los mantiene alejados.
•Usa ropa de colores discretos y no uses perfume, ambas cosas atraen a los insectos.
•Lemongrass o té de limón es un excelente repelente contra pulgas y garrapatas. Lo puedes poner en una botella con atomizador y rociar la casa para prevenir que estos insectos aparezcan.
•El eucalipto es un efectivo repelente de insectos. Puedes ponerlo en un vaporizador o rociarlo.
Nota: Los productos mencionados en este artículo se pueden encontrar en los herbolarios, tiendas de medicina natural o a través de Internet o revistas especializadas en el tema

lunes, 13 de agosto de 2012

LA VERDAD SOBRE LA NUEZ DE LA INDIA

La que en un momento fue la semilla mágica para bajar de peso, oculta varias propiedades que pueden amenazar el organismo. Conoce aquí toda su verdad y los mitos que rondan en torno a su consumo.

Este producto natural, originario de Indonesia ha causado polémica en el último tiempo entre médicos y consumidores debido a sus beneficios adelgazantes. Incluso llegando a cultivarse en Sudamérica, sus hojas y frutos han sido utilizados para tratar varios trastornos como dolores de cabeza, náuseas, vómitos y los síntomas al principio del embarazo.
Pero detrás de su curativa fórmula, la llamada nuez de la India esconde efectos bastante tóxicos para el cuerpo. Junto a la ayuda de la nutricionista de Clínica Ciudad del Mar, Daisy Ruiz, revelamos todas sus verdades.
Conocida por su capacidad laxante, el verdadero efecto de la nuez de la India es una acción purgante sobre el cuerpo. La deshidratación y la pérdida excesiva de minerales, hacen que esta semilla provoque un importante riesgo para la salud. Según Daisy Ruiz, esta alteración “repercute sobre importantes procesos fisiológicos como la regulación de los volúmenes en fluidos corporales, el mantenimiento del equilibrio ácido-base y la regulación de la presión arterial, entre otros”. Sumado a estos riesgos, una de las complicaciones más graves asociadas a su uso podría manifestarse a nivel cardíaco, ya que el producto varía los niveles de potasio, elemento fundamental para el funcinoamiento del corazón, asegura la nutricionista.
Otra de las alarmas que se encendieron producto de la masificación de la semilla, fue el hecho de que su uso regular u ocasional puede ocasionar efectos tóxicos sobre el organismo. Esta toxicidad puede producirse en mayor o menor medida dependiendo del organismo de cada persona.
Se sabe que algunas pinturas y productos corrosivos contienen dentro de sus materias primas compuestos de la nuez de la india.
En diversas publicaciones la responsabilidad tóxica de la semilla se ha atribuido a su composición química, basada en tres sustancias: toxoalbúmina- afecta al sistema nervioso y los tejidos-, glucósidos cardíacos -provoca alteraciones en los latidos cardíacos- y cianuro -elemento venenoso que puede provocar efectos tóxicos muy importantes. Estos compuestos serían en parte los responsables de los efectos tóxicos de dicha semilla. Si bien esta toxicidad aún no ha sido totalmente confirmada, aquellas personas que han sufrido intoxicación por el consumo de la nuez de la india, ha presentado los siguientes síntomas:
  • Bradicardia: latidos cardíacos lentos.
  • Perdida excesiva de líquidos, sodio y potasio; por el efecto laxante que posee.
  • Tensión arterial baja.
  • Desmayos.
  • Mareos.
  • Náuseas.
  • Vómitos.

¿PARA BIEN O PARA MAL?

Si bien se sabe que la semilla provoca una baja considerable de peso en poco tiempo, la principal ventaja que posee, además de tener un efecto laxante, es su contenido de ácidos grasos, entre ellos el oleico y linoleico, importantes participantes de la respuesta inflamatoria.
Algunas de sus desventajas son los efectos que produce durante el consumo que van desde meteorismo, hasta un constante dolor muscular. Además produce dolor de cabeza debido a la deshidratación, cansancio y fatiga debido a la perdida de potasio y sodio, producto de su efecto laxante. Finalmente produce irritación intestinal, ya que se aumenta la motilidad intestinal y esto puede inflamar la mucosa del intestino, provocando dolor.

Sus efectos secundarios

Aunque en Chile su comercialización es  ilegal, los síntomas que han presentado quienes consumen la semilla, son patologías cardiacas por el déficit de potasio, además de efectos negativos gracias a la presencia de un compuesto químico llamado forbol. De ahí que la ingesta de esta semilla en forma crónica o en cantidades importantes produce diarrea, daño cardiaco, arritmias cardiacas, daño pulmonar, hepático y debilidad muscular muy importante. La persona puede incluso caer en insuficiencia respiratoria.
Contraindicaciones. Éstas van en relación a personas que sufren de colitis o cualquier otra inflamación del tracto gastrointestinal, incluyendo el llamado colón irritable, conocido en inglés como IBS (Irritable Bowel Syndrome). Las semillas deben evitarse en pacientes que sufren de cualquier trastorno de los riñones, hígado o del corazón. Evite tomar las semillas durante el embarazo y lactancia, ni se las dé a niños pequeños o personas de la tercera edad. Algunas personas pudieran también ser alérgicas a las semillas de este árbol.

ALOE DE VERA

El consumo regular de productos a base de gel de Aloe Vera constituye un aloe_verasaludable complemento nutricional para nuestro organismo.
Sus hojas verdes, alargadas y duras parecen tener esconder más de un secreto. El Aloe Vera posee tantas cualidades beneficiosas para la salud humana que está considerado un milagro único de la naturaleza.
En la actualidad crece el número de personas que han incorporado el Aloe Vera a sus vidas, ya sea como parte de cuidados estéticos, de una alimentación saludable o para restablecer la salud del organismo. ¿Qué es lo que nos ofrece esta planta milenaria? ¿Cuántos secretos quedan aún por descubrir en sus hojas? Te invitamos a conocer esta maravillosa planta y sus propiedades.  Origen: :Esta planta perenne, cuyo nombre deriva del árabe “alloeh” (sustancia brillante y amarga) pertenece a la familia botánica de las Liliáceas, de la que forman parte además el ajo, la cebolla y los espárragos, todos alimentos con reconocidas propiedades medicinales.
A través de la historia diferentes culturas y civilizaciones han aprovechado las propiedades del Aloe. Es así que el Aloe Vera era considerado en el Mundo Antiguo un producto natural esencial para alcanzar belleza y salud. Incluso la figura de Cleopatra se asocia al uso de extractos de aloe para cuidar su piel y verse bella.
Se sabe que el Aloe Vera es rico en vitaminas, aminoácidos y enzimas. Tiene una gran capacidad para conservar el agua de lluvia por que le resulta fácil sobrevivir en terrenos áridos o arenosos. En las hojas verdes externas están contenidas el mayor contenido nutricional de la planta.
  Propiedades: Desde un punto de vista nutricional, son muy pocos los alimentos naturales que pueden demostrar una cantidad tan grande de propiedades curativas. Se ha logrado establecer que el gel de Sábila contiene de manera natural más de 75 nutrientes, 200 compuestos, 20 minerales, 18 aminoácidos y 12 vitaminas.
Al Aloe Vera se le atribuyen propiedades para la curación de quemaduras, heridas, picazón, psoriasis, dolores de cabeza, enfermedad de las encías y problemas digestivos, solo por nombrar unos pocos. El gel de Sábila tiene propiedades antibióticas, astringentes, hidratantes, anticoagulantes, y estimula el tejido colágeno para su cicatrización.
Entre los nutrientes más importantes que contiene el gel de Sábila se encuentran:
  • Vitamina B1, que ayuda al metabolismo, la actividad cardiovascular y la función del cerebro y el Sistema Nervioso.
  • Vitamina B2, contribuye al crecimiento corporal y producción de Aloe_Veraglóbulos rojos.
  • Vitamina B3, convierte alimentos en energía. Su ausencia provoca pelagra, y eventualmente dermatitis, diarreas y trastornos mentales.
  • Ácido Fólico, previene malformaciones del Sistema Nervioso.
  • Vitamina C, contribuye a la formación de dientes y encías, absorción del hierro, cicatrización de heridas y cumple papel antioxidante.
  • Vitamina E, antioxidante natural y regulador de radicales libres.
  • Vitamina A, antioxidante, previene problemas cutáneos, acné y psoriasis.
Minerales, tales como calcio, fósforo, hierro, potasio, sodio, magnesio, cobre y zinc, aminoácidos, tal como la arginina.
Enzimas, que estimulan el sistema inmunológico, promueven la acción analgésica y antiinflamatoria, previenen la acumulación de agua en el cuerpo y ayudan en el proceso de digestión.
Otras sustancias con efectos medicinales: Aloina (antibiótico, purgante), isobarbaloina (analgésico, antibiótico), ácido aloetico (antibiótico), emodina (bactericida, laxante), ácido cinámico (analgésico, anestésico), aceite eterolo (tranquilizante) y ácido crisafanico (fungicida para la piel).

martes, 7 de agosto de 2012

PARA TI MAMÄ

estas ovulando
¿ESTAS OVULANDO?
Realmente, no existe una serie de síntomas claros para darte cuenta de que estás ovulando. Cada mujer siente la ovulación de una forma diferente, igual que la regla y el síndrome premenstrual. Sin embargo, es muy común que cuando se produce la ovulación aumente tu temperatura corporal unas décimas, de 36,5 a 36,7 ºC, y que te sientas más guapa y atractiva porque aumenta tu líbido. Y es que durante los tres días que dura la ovulación, tu cuerpo está más receptivo hacia el sexo opuesto.
¿Cómo te sientes cuando estás ovulando?
Algunas mujeres aseguran que les duelen más los pechos cuando ovulan que cuando tienen la regla y notan que su flujo vaginal cambia y se convierte en un líquido blanquecino, pero algo más espeso que el transparente habitual, parecido a la clara de huevo. Otras en cambio se sienten muy atraídas por el sexo opuesto, sienten la necesidad de arreglarse para verse más atractivas e incluso, aprovechan esos días para ir de compras porque se ven más guapas y sienten que la ropa les queda mejor. Estos son algunos de los síntomas de ovulación y no todos los meses son iguales, ni se siente la ovulación de la misma manera. Puede variar cada mes y no por ello estar embarazada. Cada mujer es distinta, unas lo notan y otras no.
¿Estás más guapa durante la ovulación?
Si estás buscando quedarte embarazada y quieres aprovechar tus días fértiles, que son precisamente los que coinciden con la ovulación, estar pendiente de alguno de estos síntomas físicos, que acontecen durante la ovulación, te puede ayudar para aumentar la frecuencia de tus relaciones sexuales:
- Cambios en la temperatura basal. Utiliza un termómetro para comprobar si tu temperatura corporal ha aumentado algunas décimas respecto a la temperatura que sueles tener normalmente.
- Cambios en el moco cervical o flujo vaginal. Observa si tu flujo vaginal se vuelve más espeso o cambia de color durante esos días
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La diabetes en las embarazadas


La diabetes es un trastorno que hace que la concentración de azúcar en la sangre sea demasiado alta.
Tiene lugar cuando el organismo no produce suficiente insulina o cuando no puede utilizarla como corresponde.
La insulina es una hormona elaborada por el páncreas que permite al organismo convertir el azúcar de la sangre en energía o almacenarla como grasa.
Cuando la diabetes no se trata debidamente, la concentración elevada de azúcar en la sangre puede provocar daños a varios órganos, como los vasos sanguíneos, los nervios, los ojos y los riñones. Algunos diabéticos necesitan inyectarse insulina diariamente para evitar estas complicaciones.
Aproximadamente una de cada 100 mujeres en edad fértil padece diabetes antes del embarazo (diabetes preexistente).1
De un tres a un siete por ciento adicional desarrolla diabetes durante el embarazo (diabetes gestacional).2 La mayoría de estas mujeres puede estar segura de que tendrá un bebé sano ya que, si bien la diabetes conlleva algunos riesgos durante el embarazo, los avances en la atención médica hacen posible reducirlos considerablemente.

lunes, 6 de agosto de 2012

SECRETOS DEL LIMON

 

NO PIERDA LA CÁSCARA DEL LIMÓN


Muchos profesionales en restaurantes y cafeterías están utilizando o consumen el limón entero y nada se desperdicia.







































¿Cómo se puede usar el limón entero sin desperdicio?

Sencillo .. colocar el limón en el congelador de su refrigerador. Una vez que el limón se congela, obtener su rallador, y triturar todo el limón (sin necesidad de pelarlo) y espolvorear en la parte superior de sus alimentos.

Espolvorear con su ensalada de verduras, helados, sopas, fideos, salsa de espagueti, arroz, sushi, platos de pescado. Todos los alimentos inesperada tendrá un sabor maravilloso, algo que usted pudo nunca haber probado antes. Lo más probable es que sólo piensa en el jugo de limón y vitamina C. Ya no es así. ¿Cuál es la gran ventaja de usar el limón entero que no sea la prevención de residuos y la adición de nuevos sabores a sus platos?
Las cáscaras de limón contienen vitaminas tanto como 5 a 10 veces más que el jugo de limón en sí. Y sí, eso es lo que he estado perdiendo. Pero a partir de ahora, siguiendo este sencillo procedimiento de congelar el limón entero, a continuación, rallado en la parte superior de sus platos, se puede consumir todos los nutrientes y obtener aún más saludable.

También es bueno que la cáscara de limón son rejuvenecedores de la salud en la erradicación de elementos tóxicos en el cuerpo.









































Así que colocar el limón en el congelador, a continuación, rallar en su comida todos los días. Se trata de una clave para hacer sus comidas más sabrosas y llegar a vivir más sanos y más! Ese es el secreto de limón!

Los beneficios sorprendentes de limón!

Limón (Citrus) es un producto milagroso para matar las células cancerosas. Es 10.000 veces más potente que la quimioterapia.

¿Por qué no sé nada de eso? Debido a que hay laboratorios interesados ​​en hacer una versión sintética que les traerá grandes beneficios. Ahora puede ayudar a un amigo en necesidad, dejando él / ella sabe que el jugo de limón es beneficioso en la prevención de la enfermedad. Su sabor es agradable y no produce los horribles efectos de la quimioterapia. ¿Cuántas personas mueren mientras este secreto celosamente guardado se mantiene, a fin de no poner en peligro los multimillonarios beneficiosas las grandes corporaciones? Como usted sabe, el árbol de limón es conocido por sus variedades de limones y limas. Se puede comer la fruta de distintas maneras: se puede comer la pulpa, jugo de prensa, preparar bebidas, sorbetes, dulces, etc .. Se acredita con muchas virtudes, pero lo más interesante es el efecto que produce sobre los quistes y tumores. Esta planta es un remedio probado contra el cáncer de todo tipo. Algunos dicen que es muy útil en todas las variantes de cáncer. Se considera también como un espectro antimicrobiano contra las infecciones bacterianas y hongos, eficaces contra los parásitos internos y los gusanos, regula la presión arterial que es demasiado alto y un estrés antidepresivo, combate y los trastornos nerviosos.

La fuente de esta información es fascinante: se trata de uno de los mayores fabricantes de drogas en el mundo, dice que después de más de 20 pruebas de laboratorio desde 1970, los extractos revelaron que destruye las células malignas en 12 tipos de cáncer, como el de colon, de mama, próstata, pulmón y páncreas ... Los compuestos de este árbol demostraron 10.000 veces mejor que el producto Adriamycin, un fármaco quimioterapéutico normalmente utilizado en el mundo, frenar el crecimiento de células cancerosas. Y lo que es aún más asombroso: este tipo de terapia con extracto de limón, sólo destruye las células malignas del cáncer y no afecta a las células sanas.